#3 Komfortzone off

Shownotes

•	Was uns antreibt: Fußabdruck vs. Eitelkeit
•	Sinn, Status und die Frage „Warum mache ich das?“
•	Priorisieren statt alles schaffen
•	Innere vs. äußere Motivation (Kröten-Prinzip)
•	Komfortzone: Fallschirm, Fahrradunfall, Lampenfieber
•	Digitaler Overload und Prozess-Frust
•	Erholung ehrlich: Powernaps, Schlaf, Mini-Rituale
•	„Real Dad Moments“ zwischen Kita-Keimen und Kalendern